古人言：“王者以民人为天，而民人以食为天”。以前生活困难，能解决温饱就已知足，但现在生活水平提高了，人们不仅讲究吃得饱，还要追求吃得好。特别是有的家长对孩子的饮食更加重视，每天都会查看各种营养食谱，给孩子烹饪美食，为了能够让孩子更好的成长。

天气渐热，这碗“毒粥”，已害了不少孩子，有些家长还在给娃吃。

林乐妈妈吃苦耐劳，勤俭节约，她非常疼爱林乐，就算自己没有吃，没得穿，也要给林乐最好的。家里早餐是习惯吃粥，林乐妈妈怕孩子营养不够，每天都会给孩子煮五花八门的粥，有排骨粥、皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、虾蟹粥等等。

每次林乐都是吃完粥里的肉就不吃了，而林乐妈妈则是等到林乐吃到不想吃的时候，才吃林乐剩下的。妈妈的这种行为，让林乐理所应当的觉得最好的都是给自己的，逐渐让林乐养成了自私自利的性格。最后林乐上到初中就辍学了，成为社会混混，因不小心伤到他人而入狱。

林乐妈妈什么都贡献给孩子，让孩子觉得理所应当，而不懂得感恩。所以说，林妈妈的骄纵，是导致林乐走错道路的最大原因。

现实生活中，像林乐妈妈这样的家长不占少数。家长吃饺皮，孩子吃饺馅，什么都以孩子为中心，孩子想要什么就给予什么，其实这是在害孩子。上面的毒粥会伤害孩子的心灵，还有一种毒粥会伤害孩子的身体。

年仅10岁的女孩被查出胃溃疡，医生：最大原因可能是那碗冰粥。

夏天烈日炎炎，冰饮料，冰水，冰粥成了孩子们的最爱。丽丽每次想喝冰粥，妈妈都会做给她吃。但就在不久前，丽丽突发医院，结果检查出胃溃疡，才十岁的孩子为什么会得胃溃疡呢？家人们都匪夷所思。医生从家属口中了解到丽丽平时的生活和饮食习惯，分析说最大原因可能是那碗冰粥。

冰粥是广东传统的一种美食。它做法简单，口感冰凉清爽，能够去热消暑，非常适合夏天，因此深得家家户户的喜爱。所以很多家长一到炎热的夏天，就会做给孩子吃。医生表示：这一碗小小的冰粥，长期食用的话，会让孩子的胃受到损害。

孩子本身肠胃功能就弱，如果长期食用冰制品，会对身体健康造成伤害

1、影响肠胃

凉性、寒性食品吃多了会刺激胃粘膜，导致肠胃道的血管收缩，进而影响消化系统的吸收，久而久之就会患上胃病。常见的消化系统疾病有：胃炎、肠胃炎、急性胃病、胃穿孔等。

孩子处于生长发育阶段，身体的各个机能会比较脆弱，如果长期吃冰制品的话，就会造成脾胃功能的絮乱，甚至患上相关疾病。

2、降低食欲

常见的冰水冷饮中，除了水之外，还会加入一些牛奶、糖分等来增加它的口感。这些东西混合一起，其实并没有什么营养成分，大量饮用的话，会对消化道产生影响，从而降低我们的食欲。

3、对女娃伤害更大

科学研究发现：寒性食品对女性的伤害极大，寒性食品会引起女性经期的疼痛，减少来量，严重可能会闭经。

很多家长会认为孩子还小，还没到来月经的年龄，吃点冰的没什么问题。但如果孩子从小的养成饮冰饮的习惯，对身体的伤害正在慢慢堆积，久而久之会形成宫寒等女性疾病。

那么，孩子是完全不能吃冰的吗？

其实并不是，只要在合适的时间，少量饮用即可，这样孩子也会更加快乐。孩子的童年应该是多姿多彩的，家长不用一刀切，什么冰制品都不给孩子吃，这样会让孩子童年失去很多快乐。只要家长们注意以下方面，还是可以给孩子吃冰制品的。

首先，冰制品不可多吃，如果一次性过量食用的话，不仅牙齿会受不了，肠胃和喉咙也会承受不住。对孩子而言，更容易引起腹痛，中老年人的话，也容易引起心脏疾病、胃穿孔，胃绞痛等情况的发生。

其次，冰制品应该是在合适的时间段饮用，避免饭前和饭后时间段。冰制品的温度过度，会对肠胃的消化造成影响，也会阻碍消化系统的运作。所以如果是想吃冰制品的话，要避开饭前空腹食用和饭后食用，可以选择在午餐和晚餐中间的这段时间饮用，这样可以减少对胃的伤害。

夏天炎热时，家长们可以用以下蔬果来替代，帮助解暑

1、青瓜

青瓜是非常适合夏天的果蔬。它含有丰富的营养和维生素，能够起到清热解暑的效果。凉拌青瓜是一道与夏天百搭的美食。

2、番茄

番茄可为是宝藏果蔬，它含有大量有益身体的元素，不仅百搭、口感佳，还能起到美容养颜的功效。很多孩子可能并不是很喜欢吃番茄，但家长们可以用白糖搅拌来增加它的口感，它是一道非常适合解暑的甜品小吃。

3、莲子

天气炎热，人的心情就会特别容易暴躁，孩子们也同样如此，同时人的心脏也会非常脆弱。莲子是清心火的“好利器”，它不仅可以去解暑，还有降血压的作用。莲子的做法也是非常之多，常见有莲子银耳羹、莲子粥、莲子猪心汤等，很受孩子们的喜爱。

总结：

夏日炎炎，一杯冷饮能让人格外的清爽。虽说冰制品对我们的身体健康益处不大，但还是可以食用的，只是不能过量食用且要注意食用时间段，避免对我们的身体健康造成严重的影响。