入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥的症状有很多，秋燥也会让人感觉不舒服，那么想知道自己是不是有了秋燥呢？

何为秋燥?秋燥，是中医对秋季天气的概括，同时指燥邪致病的病证。秋燥发生在秋季，病因是感受秋令燥热病邪，病症表现为在一般感冒症状的基础上，有咳嗽少痰，咽干鼻燥，口干唇裂等。哪些人容易秋燥？●体质虚弱者；●易悲伤的中老年人；哪些症状说明你“燥”了？秋燥的特点是燥。是否有燥？可从以下几类症状作出判断。●口干舌燥、咽干，鼻干、唇干甚至唇口裂干燥、两眼干涩；●烦热，干咳少痰，痰黄粘喉，咳之不爽；●少汗，皮肤干燥，失去光滑润泽，按之干涩；●大便干涩，或便秘者症状加重。有以上症状，说明是犯了燥邪，需要润养保健了。

秋燥会并发哪些疾病？口唇干裂。由于燥气的影响，一些人会出现口唇干裂，甚至口角出血、疼痛，影响到说笑和吃饭。

胃病。入秋后，天气转凉，受到冷空气刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩，此时如防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。秋季腹泻。本病主要是由轮状病毒所引起的，起病较急，大多是3周岁以下，尤其是18个月以内的婴幼儿。虫咬性皮炎。秋收季节，刺毛虫、蚁、虱、蚤、螨虫等活动频繁，易被叮咬，出现红肿、发痒、红色小丘疹等。一般发生在身体的暴露部位，如四肢、颈部、胸背部等，如损害严重，可形成风团、红斑，间或有水疱、肿块，呈不规则的疏散分布。同时还会伴有剧烈瘙痒和烧灼感，夜间更加厉害，常常影响睡眠。少数还会发生继发性感染，或局部淋巴结肿大，或发热、头痛等全身症状。此外，秋天是疟疾、乙脑等病的多发季节，也常引起许多旧病，如老慢支、哮喘等病的复发，要引起重视。

哪些食物可以缓解秋燥根据中医“燥则润之”的养生原则，饮食应以养阴、润燥的食品为主，可多吃梨、苹果、芝麻、蜂蜜、百合、银耳、乳品之类。梨：性寒、味甘，有润肺、消痰、止咳、降火、清心等功用，适用于秋燥或热病伤阴所致的干咳、口渴、便秘，以及内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等。苹果：具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之，还能预防和消除疲劳。葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。银耳：含有多种氨基酸、维生素，具有补胃、润肺生津、益气健脑等功效，常用来治疗虚劳咳嗽、痰中带血、老人身体虚弱、消瘦、食欲不好等。芝麻：性味甘平，有养阴润燥、补肾益脑、止咳平喘之功，适用于阴液不足所致的肠燥便秘，皮肤干燥及肝肾精血不足所致的眩晕，头发早白、腰膝酸软。藕：性味甘凉，是止血、生津的良药，富含淀粉、钙、磷、铁及多种营养素，尤其是含维生素C最多。萝卜：味甘质脆多汁，能润喉清嗓，降气开胃，有“萝卜赛梨”的美誉。豆浆：补虚润燥，清肺化痰，对于久病肺虚咳嗽及痰火哮喘者有辅助治疗效果。蜂蜜：既是滋补佳品，又是治疗多种疾病的良药，对于津液不足诸症，脾胃阴亏或气虚所致的胃脘疼痛等均有一定疗效。哪些食物不适合秋季吃？●辛辣刺激性强食物：如辣椒、姜葱蒜等；●做法上避免煎炸，以免加重燥气；●生冷食物，以免伤害肠胃；●西瓜、香瓜：“秋瓜坏肚”，易损脾胃阳气，应少吃；●避免冰镇瓜果。

常仁堂愿您秋季保持好心情！！?