胃病是最常见的消化道疾病,特别是办公室一族,饮食不规律,慢性胃炎、溃疡性胃炎很常见

2、限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮这些食物不仅粗糙不易消化,而且还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用

胃溃疡患者在饮食上应注意做到以下几点:

此外,水果中含有一定的糖分,如果吃得很饱以后再吃水果的话糖分过度摄入会引起消化不良的症状,既对胃肠不利也不利于保持体重

夏季,市面上水果大量增加,苹果、梨、西瓜等水果纷纷进入当季水果在我们的常识里一直是“百益而无一害”,然而有肠胃病的市民要特别注意不要滥食水果,尤其是偏酸偏甜的水果水果并不是适合每个人吃,要根据个人体质的寒热选择水果像梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒者应少吃

1、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素a、b、c的食物,如新鲜蔬菜和水果等很多人都有饭后吃水果的习惯,但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡,几种水果最好不要在饭后吃,尤其肠胃病患者勿滥食水果

有些水果富含鞣酸,诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等,如果进餐时已经吃了一些酸性食物,再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致溃疡甚至引发溃疡出血

这些食物可以增强机体抵抗力,有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合泛酸多的患者应少用牛奶

肠胃病患者勿滥食水果

3、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等,以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物甜食可增加胃酸分泌,刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面,引起疼痛,层至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激渍疡面,使胃酸分泌增加;过冷、过硬食物不易消化,可加重病情另外,溃疡病人还应戒烟,烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度,扰乱胃幽门正常活动,诱发或加重溃疡病

4、烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化,在胃内停留时间较长,影响溃疡面的愈合(.:李振欢)