健康7类人群不宜多吃元宵

点击上方“中华现代护理杂志”可以定阅哦

今天是中华民族的传统节日——元宵节，合家团圆时免不了要吃元宵。元宵的外皮主要由糯米做成，但是糯米含有的支链淀粉较多，有较强的黏性，不容易消化。在此提示您，7类人群不宜多吃元宵：

1年老体弱者：这些人消化功能消退，有些牙齿已脱落，特别是老年人吞咽反射比较迟钝，可能会因急速吞咽而引发元宵卡喉，致使呼吸困难，乃至窒息死亡。

2发热患者：发热患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食品，否则会加重病情。

3溃疡患者：吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可引发胃出血、胃穿孔等。

4糖尿病患者：元宵含糖量较高，患者若贪图口福，可使血糖急剧升高，不但会加重病情，还会引发酮症酸中毒。

5久病初愈者：此时患者食欲虽有好转，但消化功能依然较弱，过量食用元宵不利于康复。

6急性胃肠炎患者：患者的胃肠道正处于充血、水肿状态，吃元宵会加重胃肠道负担。病人应吃些米汤、藕粉等易消化食品。

7高血脂和冠心病患者：元宵中的油脂、糖等会增加血液粘稠度，使血流减慢，血压增高，还会加重心脏缺氧、缺血，引发心绞痛。

来源：人民海外版