娱乐圈生存压力大，女明星们为了在人前展示好身材，幕后不知道付出了多少辛苦。减肥自然是家常便饭。她们往往都是采取极端的方式——饿肚子。

大S就被爆出，为了身材苗条，长期吃素，好几次晕倒在片场。同样来自台湾的解婕翎更加离谱，因为减肥，居然导致胃穿孔。导致她们出问题的原因其实很简单，过度节食！

过度节食对身体有害，也并不能减肥。因为过度节食会降低身体的基础代谢。小基数的菇凉减肥，本来就困难。如果基础代谢下降。那只能在原本不多的食量基础上再下狠心了。长期这样的结果，营养不良、内分泌紊乱、闭经都是无可避免的了。