提到狗尾巴草这种植物，不知道大家对此是否熟悉呢，作为生长在野外的绿叶植物狗尾巴草的生命力非常顽强，在任何土质中都能存活。

狗尾巴草的用途非常广泛，小时候人们经常将狗尾巴草制作成各种小动物的形状，在营养学家的眼中狗尾巴草具有极高的药用价值，是药食同源的植物。

不少养生人士都会去田地间采摘狗尾巴草，将其晒成干后直接用来煮水喝，常喝狗尾巴草水又会给身体带来哪些好处呢？

1、清肝明目

肝脏作为身体中最大的。代谢器官主要功能就是排除毒素和垃圾，同时还能储存血液，调节血液分泌胆汁和蛋白质，对人体健康而言有着十分重要的意义。

当肝脏病变后，其他器官也会逐渐丧失原有的功能，坚持饮用狗尾巴草水，能够减轻肝脏的负担和压力，帮助肝脏排毒解毒，修复受损的肝病细胞。

中医表示人的肝脏与眼睛是紧密相连的，当肝脏健康后，眼睛也会变得更加清澈明亮，长时间用眼过度的人喝狗尾巴草水，能够缓解眼部疲惫感，减轻眼干眼涩等多种眼科疾病的发生率，达到清肝明目的效果。

2、清热解毒

夏季由于天气过于炎热的原因，如果不能做好避暑工作的话，很容易出现身体上火的症状，从而使体内毒素过多堆积。

身体上火症状严重的人，喝狗尾巴草水能够促进体内毒素的排出，改善身体上火症状，提高自身免疫力和抵抗能力。

3、利尿消水肿

医学家研究发现，常喝狗尾巴草水，还能起到利尿消水肿的作用。

导致身体水肿的原因很多，当肾脏失去原有功能后，就会使大量水分在体内过多堆积不及时排出体外的话，就会使水肿症状加重。

多喝狗尾巴草，水能够促进尿液的生成，提高膀胱充盈量，及时将毒素排出体外，维持身体健康。

4、改善失眠问题

失眠已经成为困扰很多人的一大难题，特别是精神压力过大的人，大多都会出现失眠的相关症状。

狗尾巴草中含有的营养成分能够舒缓压力，减轻大脑神经，缓解脑神经的疲惫感，对延长深睡眠的时间改善失眠问题有帮助。

1、过敏体质者

对狗尾巴草存在严重过敏反应的人，喝完狗尾巴草水后，皮肤就会长出许多荨麻疹和红斑，这种情况的人最好不要饮用狗尾巴草水。

2、怀孕期的孕妇

孕妇属于非常特殊的人群，处于怀孕阶段的女性身体素质会变差，身体各项指标和功能也会出现相应的异常，为了腹中胎儿的健康，最好不要乱吃乱喝。

由于狗尾巴草属于偏寒的植物，怀孕期间过多饮用的话，会使体内的寒气湿气过度堆积，增加孕妇的身体负担和压力，也会影响腹中胎儿的生长。

3、月经期间的女性

处于月经期间的女性也不要喝枸杞和草水，否则会使体内湿寒湿气过度堆积，增加痛经症状，也会延长经期使经血量增多或减少。

4、脾胃虚弱的人

肠胃消化能力较差，脾胃虚弱的人不要饮用狗尾巴草水，否则会使胃肠功能紊乱，加重腹痛腹泻的症状。

特别是患有胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡和胃穿孔的肠胃疾病患者一定要禁止饮用狗尾巴草。